酵素液2週間置き換えダイエット1の説明と1日目

 

置き換えダイエット1の説明と1日目

前回の48時間ファスティングダイエットから2週間たちました。

 

この間に飲み会が重なり、せっかく気を使っていた酵素のことも忘れかけていた私でした。(^_^;)

 

そろそろ体も酵素が恋しくなってきたので、2週間置き換えダイエットを…と思ったのですが、お嬢様酵素液が妙に減っている…。おかしい。座敷わらしでもいるのかな~などと思いながら酵素液とにらめっこしていると、母親の一言。

 

J( 'ー`)し「あんたこりゃ結構おいしかね。あんたが飲みよらんかったけんがカーチャンが少し飲んでかせしたばい。」

 

訳:(この酵素液ってやつ結構おいしいね。管理人が飲んでなかったからお母さんが少し飲んで減らすのを手伝ってあげたよ。)

 

とのお言葉。

 

NOOOOOOOO!!!。゚(゚´Д`゚)゚。と思いながら少しスレンダーになった母親の笑顔を横目に酵素置き換えダイエットを始める私なのでした。

 

ちなみにダイエット初日の体重は79.4kg。飲み会のせいで若干のリバウンドです…。(;▽;)

 

気を取り直して酵素置き換えダイエットの方法について説明します。

 

やり方は簡単です。

 

お嬢様酵素液を使ったじっくり基本プログラムの方法

 

無理なくやりたい人向け:1日1食置き換えダイエット
(朝食or夕食だけお嬢様酵素液を置き換える)
がんばる人向け:1日2食置き換えダイエット
(朝食と夕食をお嬢様酵素液に置き換える。)
置き換えた食事以外は普通に食事をして構わない
夜食、間食は控える
ファスティングダイエットと同じく水を多めに摂る

 

という方法です。

 

私は最近の飲み会の反省の意も込めて頑張る1日2食置き換えに挑戦してみました。置き換えダイエットの旨を母親に伝え、酵素液を飲み会社へと出勤する私でありました。

 

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